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日期	交通区间	游     览    内     容	住宿
D1	大连 上海 兰州	大连周水子国际机场二楼集合乘机飞往兰州，入住酒店。	兰州
D2	兰州 银川	自由活动，晚乘火车硬卧赴银川K916次22：26分/06：50分	火车
D3	银川	早餐后游览国家4A级旅游景区—神秘的西夏王陵，参观西 夏历史博物馆史话艺术馆、西夏碑林及三号陵区，探询神秘的西夏历 史，有“东方好莱坞”之称的镇北堡西部影视城；参观国家4A 级风景名胜区——沙湖（自理82），戏沙玩水、体验“塞上江南”的 名副其实！ 赠送枸杞采摘园，亲手采摘新鲜枸杞！	银川
D4	银川	早早乘车赴中卫，沿途观看阡陌纵横、水渠成行的万亩良田！ 在西部高原体验不同一般的江南景色！参观儒、释、道三教合一的—高庙；抵中卫后参观世界环保500佳单位、国家4A级旅游区—沙坡头及腾格里大漠景区、观治沙工程、九曲黄河！参观世界首创治沙工程—麦草方格治沙及沙生植物，在沙海中畅游！后乘坐K915（22：27/13：07）火车赴西宁。	火车
D5	西宁	自由活动，午餐后车赴互助土族风情园，观赏土族安昭舞、轮子秋，品尝民族风味餐，畅饮青稞美酒	西宁
D6	西宁	早餐后游览日月山、倒淌河，中餐后参观青海湖151景，途经金沙湾，车赴在那遥远的地方—金银滩草原，途经中国第一颗原子弹氢弹研制基地，返回西宁。	西宁
D7	西宁 上海 大连	早乘机（07：50/11：50）/（14：15/15：55）返回大连，结束 愉快的旅程！